Arquivos Fast Glossário

A sarcopenia é uma condição que afeta muitas pessoas à medida que envelhecem, levando à perda de massa muscular e força. Essa condição pode impactar significativamente a qualidade de vida, aumentando o risco de quedas e limitações físicas. Compreender o…

Yuzu (fruta cítrica rica em antioxidantes) é uma fruta exótica que tem chamado atenção por seus benefícios impressionantes à saúde. Originária da Ásia, especialmente do Japão, essa fruta é uma verdadeira joia quando se trata de propriedades nutricionais. Seu sabor…

Yoyo dieting, ou efeito sanfona, é um fenômeno que afeta muitas pessoas que tentam emagrecer. Essa prática envolve oscilações constantes de peso, onde a pessoa perde quilos rapidamente, mas acaba ganhando tudo de volta em pouco tempo. O ciclo se…

O Yogi squat (alongamento profundo) é uma prática que vem ganhando popularidade dentro do mundo do yoga e do fitness. Ele envolve uma posição de agachamento profunda que não apenas fortalece os músculos, mas também alonga as articulações e melhora…

O yacón (alimento natural) é uma raiz tuberosa que vem ganhando destaque nas dietas saudáveis. Originário das regiões andinas da América do Sul, o yacón é conhecido por seu sabor adocicado e propriedades nutricionais. A popularidade do yacón tem aumentado,…

A proteína de ervilha amarela, conhecida como “Yellow pea protein”, é uma excelente opção para quem busca uma fonte de proteína vegetal de alta qualidade. Essa proteína é extraída das ervilhas amarelas, um legume altamente nutritivo e amplamente cultivado. Com…

Yohimbina (suplemento) é uma substância que tem ganhado destaque no mundo dos suplementos alimentares. Originária da árvore Yohimbe, nativa da África Ocidental, essa substância é conhecida por suas propriedades que podem ajudar na perda de peso e no aumento da…

O que é Yoga? Essa prática milenar originada na Índia vai muito além de apenas posturas físicas. É uma filosofia de vida, um caminho que promove a harmonia entre corpo, mente e espírito. Quando falamos sobre Yoga, estamos nos referindo…

O termo “waist trainer (cinta modeladora)” refere-se a um acessório de vestuário que tem se tornado bastante popular para modelar a silhueta do corpo. Essa cinta é projetada para ser usada em torno da cintura, com o objetivo de criar…

O controle de peso, ou como é conhecido em inglês, ‘Weight management’, é um tema que vem ganhando cada vez mais destaque nas conversas sobre saúde e bem-estar. Muitas pessoas se perguntam como é possível manter o peso ideal, especialmente…