Arquivos Fast Glossário

Hiperplasia é um termo médico que se refere ao aumento do número de células em um tecido ou órgão. Esse fenômeno pode ocorrer em várias partes do corpo, sendo frequentemente observado em glândulas, como a próstata e as glândulas mamárias.…

Halteres são equipamentos de musculação muito utilizados em treinos de força e condicionamento físico. Eles consistem em pesos fixos, geralmente com formato de barra, que permitem a prática de diversos exercícios. Muitas pessoas se perguntam: o que são halteres? A…

O equilíbrio hormonal, ou hormonal balance, é um conceito essencial que se refere à harmonia entre os hormônios do corpo. Essa sincronia é vital para a saúde geral e o bem-estar. Quando os hormônios estão em equilíbrio, o corpo funciona…

O ‘High-intensity interval training (HIIT)’ é um método de treinamento que combina períodos curtos de exercício intenso com intervalos de descanso. Essa abordagem vem ganhando popularidade por sua eficiência e eficácia, especialmente para quem tem uma rotina corrida. Realmente, o…

A hipoglicemia é uma condição que ocorre quando os níveis de glicose no sangue caem abaixo do normal. Essa situação pode ser bastante desconfortável e, em alguns casos, até perigosa. Para entender melhor o que é hipoglicemia, é importante saber…

A hipertrofia muscular é um termo que muitas pessoas ouvem ao entrar no mundo da musculação. Basicamente, refere-se ao aumento do tamanho das fibras musculares, que ocorre como resultado de exercícios de resistência, como levantamento de peso. Esse processo é…

Halterofilismo é uma prática que envolve levantar pesos pesados em competições, sendo um esporte de força reconhecido mundialmente. Ele é mais do que apenas um levantamento; envolve técnica, treinamento rigoroso e uma mentalidade focada. No halterofilismo, os atletas competem em…

A homeostase é um conceito fundamental na biologia, referindo-se à capacidade de um organismo de manter um ambiente interno estável, mesmo diante de mudanças externas. O que significa isso na prática? Basicamente, é a forma como nossos corpos regulam temperatura,…

A hemoglobina é uma proteína vital encontrada nas células vermelhas do sangue, desempenhando um papel crucial no transporte de oxigênio. O que é hemoglobina? Bem, ela é a responsável por dar a cor vermelha ao sangue, além de garantir que…

Hipercalórico é um termo que se refere a suplementos alimentares que possuem uma alta quantidade de calorias em uma única porção. Esses produtos são especialmente populares entre pessoas que buscam ganhar peso, como atletas e fisiculturistas. O objetivo principal do…